Tisti, ki se smejete več, boste živeli dlje

Ste vedeli, da se otroci med 3. in 7. letom v povprečju nasmejijo tudi do 400-krat na dan, odrasli, starejši od 30 let, pa manj kot 20-krat? Po drugi strani raziskave prav tako potrjujejo, da odrasli, ki se smejijo bistveno več (in so bolj optimistični) od povprečja, živijo bolj kakovostno in celo od 7 do 10 let dlje od povprečja.

Smeh ima veliko pozitivnih učinkov:

1. Ljudje, ki se več smejijo, imajo več energije, delovnega elana in so bolj odporni na toksične vplive sodelavcev (negativizem, pritoževanje, jamranje ipd.)

2. S smehom sproščamo telo in obrazne mišice. Res je, da pri tem nastane kakšna smejalna gubica več, ampak za to imamo pa kozmetične pripomočke.

3. Smeh ne reši vseh težav, jih pa pogosto naredi lažje prebavljive.

4. Sproščeni in nasmejani ljudje se lažje učijo, več sodelujejo in si vsebino tudi bolje zapomnijo.

S tem razlogom v vsa naša izobraževanja poleg strokovnih vsebin vnašamo obilico zabave in smeha. In to že kar 25 let, zato je tudi naša ekipa letos še posebej nasmejana in ponosna. 

Skratka, tokratni navdih tedna je preprost: čez poletje se čim bolj sprostite, spijte veliko osvežilnih pijač, kaj dobrega pojejte in predvsem veliko se smejte. Doma, v službi, na dopustu ali kar tako, brez posebnega razloga.

Lepe in nasmejane poletne dni vam želimo

Branko Žunec in ekipa BMC International

P. s. Za vse tiste, ki želite izvedeti še več o pomenu in vplivu smeha na naše življenje, si poglejte TED Talk Rona Gutmana (The Hidden Power of Smiling).

---

 Hvala, ker ste del BMC zgodbe

Ob 25-letnici BMC International se želimo zahvaliti vam, našim zvestim naročnikom. Naj bo to majhna zahvala za vaše zaupanje in spodbuda, da bo jesen v vaši ekipi še bolj povezana, energična in nasmejana.