Kako pod pritiskom do odličnih rezultatov?

Tale navdih tedna je obarvan z dosežki naših izjemnih skakalk in skakalcev. Za vrhunske dosežke niso ključni le znanje, strokovnost (natreniranost) in tehnična dovršenost. V ključnih trenutkih - ko je pritisk največji - šteje predvsem to, kako dobro pokažete vse tisto, kar resnično znate in obvladate.

Kako se torej veliko bolje obnesti pod pritiskom in doseči odličen rezultat (skleniti posel, izvesti zahteven projekt, vstopiti na nov trg, osvojiti olimpijsko medaljo ipd.)?

Bodite pozorni na tri stvari:

1. Dihanje vedno umiri pritisk in srčni utrip (dobro predihajte pred ključnim trenutkom vsaj za 1-2 minuti).

2. Spomnite se na vse, kar ste naredili do tega trenutka in da ste pripravljeni, da v tem trenutku zablestite ter osvojite tisto, za kar se potegujete. Ste na pravem mestu, v pravem trenutki in vi ste prava oseba, da naredite nekaj izjemnega.

3. Zavedajte se, da ste si zaslužili to, da ste pod pritiskom. Tisti, ki ne posegajo po zvezdah in izjemnih dosežkih, pritiska ne čutijo. Pritisk je privilegij, izkoristite ga.

Naj vam v prihodnje v času največjega pritiska uspe pokazati najboljšo verzijo vas in vaše ekipe.

Branko Žunec ni ekipa BMC International

---

Vabljeni k poslušanju novega podcasta z Brankom Žuncem:

Letni razvojni pogovor ali poslovilni pogovor?